编者按：人的大脑是会随着时间的流逝发生变化的，不管你现在是抑郁、焦虑、失落还是什么，都是可以发生彻底改变的。换句话说，大脑是可以重塑的。本文摘录了托尼·罗宾斯的9句名言，这些想法帮助作者走出了灰暗的日子，找到了真正的自己。本文译自Medium，作者Tim Denning，原标题为"9 Quotes by Tony Robbins That Will Help Rewire Your Brain"，希望对您有所启发。
我还记得在托尼·罗宾斯（Tony Robbins）的一次活动上，我坐在观众席上，他说出了"重塑你的大脑"这句话。这是我第一次接触到神经可塑性的概念。
神经可塑性是指人一生中大脑不断变化的能力。这是一个简单的事实，你的大脑会发生改变，因此你的所想所做都可以被完全改变。换句话说，你的生活中没有什么是固定的。
(资料图片)
我初次接触这种想法是在2013年，当时我正与非常严重的精神疾病作斗争，我认为这辈子也就这样了。我的生活一团糟，只是还活着而已，疾病使我麻木，我对别人毫不在乎。
我记得在活动结束回家的路上，我坐在出租车里，发誓我再也不会和以前一样了。托尼给了我情感上的支持，我很感谢托尼，后来我意识到托尼的想法只是催化剂。这些改变是我行动的结果。
托尼所讲的“重塑大脑”的能力和他所说的话改变我的了一切。我相信也可以帮你渡过难关。
1. “生活中的一切除了我们赋予它的意义外，没有什么是有意义的。”
这句话是让你的大脑重塑的最好方法。这不仅仅是一种重构，这是一种能让你获得自由的转换思维。
你决定了生活中每件事的意义。别人可能会告诉你他们的意见，但你自己决定是否接受它。
你的失败可以有积极的意义。塞翁失马，焉知非福。
你的停滞期意味着你正在准备。厚积薄发，开物成务。
你运气不好可能意味着你没有努力。运气是留给有准备的人的。
你会如何看待未来发生的每件事？
2. “我们可以改变自己的生活，做我们想做的，拥有我们想拥有的，成为我们想成为的。”
有些事情是你一直念念不忘的，但你的大脑会告诉你这些幻想永远不会成真。
事实上，你可以成为任何你想成为的人。你可以凭空想象出一些东西，然后用你的日常行动把它显化到物质世界。这里的关键是我们要负责任。
如果我们决定改变，我们承诺做出改变，那我们的行动就要跟上我们的想法。
人们总是告诉你你不能做什么，但很少告诉你你能做什么。不要等待外界的认可，因为你可能永远得不到这些认可。
3. “每个活着的人都会死，但不是每个活着的人都是真正活着。”
有很多活着的人内心已经死去，他们每天都要去做自己讨厌的工作，买自己认为会让自己开心的东西，而且一直以来对大多数人都很不友好。
债务使他们不堪重负，他们甚至自己都不知道为什么这么做。他们什么都不关心，生活仿佛是一场有关生存的赛跑，熬过就“足够好了”。
活着没有意义，除非你真正的活着。真正的生活是什么样的？
精力充沛地对待生活
保持身体健康
尝试帮助他人
保持微笑
享受生活中的小事情
承担具有挑战性的项目
不要害怕失败
爱别人无需理由
保持创造性
在没有金钱压力的情况下休假
4. “你是否真的做了某个决定是通过你的行动来衡量的。如果没有行动，你就还没有真正决定。”
没有行动意味着你仍然不确定这个决定是否适合你。不要责备自己或认为自己懒惰，回头看看你做的决定是否正确，你很容易做出错误的决定。
5. “对一件事情，如果你只是谈论它，它就是一个梦想；如果你认真想象它，它是有可能实现的；如果你真正付出行动，它就可能是真实的。”
这句话完全改变了我采取行动的方式，以前的我经常会拖延，想着“我明天再做”。听了托尼的这句话后，我的想法发生了转变。当你想到一个你需要采取的行动时，要么马上采取行动，如果条件受限的话，至少在你的日历上安排下这个行动。
以前我想去健身房，但总是拖延。读了这句话后，晚上9点，我查了几家健身房。为了实现这个目标，我在三个健身房的网站上留下了联系方式。尽管晚上9点打电话去健身房报名已经太晚了，但我可以通过留联系方式迫使这个目标变成现实。
果然，第二天，三家健身房都打电话给我预约。我很难拒绝，所以我做了预约。不久之后，我成为了当地一家健身房的会员，现在我觉得我不能白花钱，必须让健身卡物有所值。慢慢地，我开始喜欢去健身房，健身也让我的健康状况变得更好。
一旦你想到某个行动，就马上行动。
6. “唯一阻止你得到你想要的东西的，是你一直告诉自己的‘借口’。”
通常，那些还没开始就失败的人有个共同的特点：他们总能讲出一个为什么会这样的故事。他们可以将“自己没有做某件事情”的原因归咎于离婚、孩子、讨厌的工作或“有毒”的朋友。这些满是借口的故事就是你成功路上的障碍。
7. “关注你想去的地方，而不是你害怕的东西。”
你的生活可能被恐惧主宰。
你经常会想：“如果……发生了，一切就都毁了。”你会发现自己考虑的是不利的一面，而不是积极的一面。
恐惧不会激励你。想想你的目标是什么，什么地方是你一直想去却从未去过的?
8. “改变能否发生，20%取决于你是否知道如何改变，而80%取决于你是否知道为什么改变。”
想清楚你为什么这样做是至关重要的。
如果你不知道为什么读这篇文章，或者为什么你觉得无聊或没有动力，那你做什么就变得无关紧要了。多年来，和我交谈的有些人总是想从我这里知道他们如何能做一些事情。他们认为我有某种他们没有的智慧，其实不然。
如果你知道为什么，你就能知道怎么做。
“Why”是最难做到的部分。你需要花很多时间来理解你的动机，并搞清楚你为什么要这么做。我的动机是通过个人发展和创业来帮助和激励他人。
想想你的动机是什么。
9. “在任何时候，你做出的决定都可能永远改变你的人生轨迹。”
你永远不知道你做出的什么决定会永远改变你的生活。2013年，我决定去参加托尼·罗宾斯(Tony Robbins)的活动，这个决定永远地改变了我的人生轨迹。
这个决定帮助我战胜了精神疾病，改变了我的事业，它把爱带入我的生活，让我开始写作，在网上接触到数以千万计的人。它让我抛弃了自私的性格，让我从一个活人变成了一个真正活着的人。
其实一开始我不想去参加这个活动，因为我害怕坐飞机。当我到达会场时，感觉托尼就像在胡扯，我本来准备在一个小时内离开，因为在那让我很不舒服，也揭开了我许多旧伤疤。但我还是留了下来，虽然留下来听托尼讲话的决定在当时看起来微不足道，但它带来了我后来所有的改变。
我希望托尼·罗宾斯的这些名言也能帮你重塑大脑。如果这些话对你没有太大的影响，那么我希望这些想法至少能引导你找到对你有用的想法。
译者：Jane
